Šokoladinė naktinė avižinė košė – balansas tarp deserto ir sveikų pusryčių! 🍓

Šokoladinė naktinė avižinė košė – balansas tarp deserto ir sveikų pusryčių! 🍓

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Šokoladinė naktinė avižinė košė yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie nori pradėti dieną sveikai, bet nenori atsisakyti šokolado skonio. Šis patiekalas puikiai subalansuotas – jame yra lėtai įsisavinamų angliavandenių, sveikųjų riebalų ir baltymų, kurie suteiks energijos visam rytui. Avižos, kakava ir riešutų sviestas sukuria sodrų, šokoladinį skonį, o šviežios uogos prideda … Skaityti toliau

Gaivios silkės salotos su obuoliais ir jogurtiniu padažu

Gaivios silkės salotos su obuoliais ir jogurtiniu padažu

Paruošimas: 20 min Porcijos: 4 Šios gaivios silkės salotos su obuoliais ir jogurtiniu padažu yra puikus skandinaviško ir lietuviško skonio derinys. Tradicinė silkė šiame recepte harmoningai dera su šviežiu obuoliu, kuris suteikia patiekalui malonų rūgštumo ir saldumo balansą. Šis patiekalas puikiai tinka tiek kasdienai, tiek šventiniam stalui. Ypač populiarus Kūčių vakarienei ar bet kokioms kitoms … Skaityti toliau

Skaniausias varškės apkepas su razinomis

Skaniausias varškės apkepas su razinomis

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 50 min Porcijos: 8 Šis tradicinis lietuviškas varškės apkepas yra tobulas pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek desertui. Apkepas išsiskiria savo puria tekstūra ir švelniai saldžiu skoniu, kurį papildo sultingos razinos. Receptas perduodamas iš kartos į kartą ir yra tapęs daugelio šeimų mėgstamiausiu patiekalu. Šis varškės apkepas yra ypatingai maistingas, prisotintas baltymų ir … Skaityti toliau

Šokoladiniai blyneliai a’la brownie (braunis)🤍

Šokoladiniai blyneliai a'la brownie (braunis)🤍

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 2 Šie šokoladiniai blyneliai yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie mėgsta brownie skonį, bet nori greitesnės ir lengvesnės alternatyvos. Receptas sukurtas taip, kad būtų greitai pagaminamas, bet rezultatas būtų toks pat skanus kaip tradicinis brownie pyragas. Blyneliai išeina minkšti, šokoladiniai ir su traškiu paviršiumi. Jie puikiai tinka tiek pusryčiams, … Skaityti toliau

Vegetariški cepelinai iš varškės su manais

Vegetariški cepelinai iš varškės su manais

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 20 min Porcijos: 4 Vegetariški cepelinai iš varškės su manais – tai nuostabus tradicinio lietuviško patiekalo variantas tiems, kurie nori atsisakyti mėsos arba išbandyti lengvesnę cepelinų versiją. Šis receptas puikiai tiks tiek kasdieniams pietums, tiek išskirtinei vakarienei. Varškė suteikia patiekalui švelnaus skonio, o manų kruopos padeda išgauti tinkamą tekstūrą. Be to, … Skaityti toliau

Minkštai virti kiaušiniai

Minkštai virti kiaušiniai

Paruošimas: 2 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 2 Minkštai virti kiaušiniai yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greitų, maistingų ir skanių pusryčių. Šis klasikinis patiekalas, turintis skystą trynį ir švelnų baltymą, yra puikus baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Kiaušiniai yra ne tik maistingi, bet ir universalūs – juos galima patiekti ant skrudintos duonos, šviežių daržovių … Skaityti toliau

Cepelinai su varške ir aguonomis

Cepelinai su varške ir aguonomis

Paruošimas: 45 min Porcijos: 4 Cepelinai yra vienas iš populiariausių ir mylimiausių lietuviškų patiekalų, pasižyminti sotu skoniu ir malonia tekstūra. Tradiciškai jie ruošiami su mėsa, tačiau šis receptas siūlo naują ir netikėtą derinį – varškė su aguonomis. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori lengvesnio, bet vis dar autentiško varianto. Aguonos suteikia subtilaus riešutinio skonio ir … Skaityti toliau

Purūs pusryčių blynai su šokoladiniu bananų kremu

Purūs pusryčių blynai su šokoladiniu bananų kremu

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 4 Pusryčiai – svarbiausias dienos maistas, suteikiantis energijos ir geros nuotaikos pradžią. Vienas iš mėgstamiausių pusryčių patiekalų daugelyje pasaulio šalių yra blynai. Šiandien siūlome išbandyti ypatingą receptą – skanius blynus su naminiu šokoladiniu kremu. Šis derinys pradžiugins tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Galimos ingredientų alternatyvos: Miltai: vietoj kvietinių miltų … Skaityti toliau

Greiti makaronai su vištiena, špinatais ir brokoliais grietinėlės padaže

Greiti makaronai su vištiena, špinatais ir brokoliais grietinėlės padaže

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 1 Makaronai su vištiena, špinatais ir brokoliais grietinėlės padaže yra vienas iš tų patiekalų, kurie sujungia greitą paruošimą, maistingumą ir puikų skonį. Šis receptas puikiai tinka tiek šeimos pietums, tiek vakarienei, kai norisi kažko sotaus ir gardaus. Be to, makaronai yra daugelio mėgstamas patiekalas, ypač vaikų, todėl galite … Skaityti toliau

Maistingi lęšių makaronai su tofu pomidorų padaže ir kukurūzų salotomis

Maistingi lęšių makaronai su tofu pomidorų padaže ir kukurūzų salotomis

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 2 Šis patiekalas – puikus pasirinkimas greitiems pietums ar priešpiečių dėžutei, praturtintas geležimi ir kalciu. Raudonųjų lęšių makaronai su tofu pomidorų padaže, patiekiami su kukurūzų salotomis ir moliūgų sėklomis, ne tik skanūs, bet ir maistingi. Galimos ingredientų alternatyvos: Raudonųjų lęšių makaronai: galite pakeisti viso grūdo arba avinžirnių makaronais. … Skaityti toliau

Vištienos troškinys su pomidorais, kokosų pienu, avinžirniais ir basmati ryžiais

Vištienos troškinys su pomidorais, kokosų pienu, avinžirniais ir basmati ryžiais

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 1 Šis patiekalas – ryžiai su pomidorų ir kokosų pieno padažu, vištiena ir avinžirniais – yra puikus pasirinkimas tiek skubantiems, tiek norintiems nustebinti šeimą ar draugus. Jo paruošimas nereikalauja daug laiko ar sudėtingų įgūdžių, o rezultatas – aromatingas ir sotus patiekalas, kuris patiks tiek mėsos mėgėjams, tiek vegetarams, … Skaityti toliau

Purūs ir subtilūs varškės blyneliai su šokoladine uogiene ir sezoniniais vaisiais

Purūs ir subtilūs varškės blyneliai su šokoladine uogiene ir sezoniniais vaisiais

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 20 min Porcijos: 3 Varškės blyneliai – tai tradicinis lietuviškas patiekalas, mėgstamas tiek vaikų, tiek suaugusiųjų. Jie yra purūs, minkšti ir lengvai paruošiami. Šiame recepte blyneliai patiekiami su šokoladine uogiene ir sezoniniais vaisiais, kas suteikia jiems ypatingą skonį ir aromatą. Galimos ingredientų alternatyvos Varškė: vietoje pusiau riebios varškės galite naudoti liesą … Skaityti toliau

Cezario salotos su vištiena, šonine, šparagais ir vyšniais pomidorais

Cezario salotos su vištiena, šonine, šparagais ir vyšniais pomidorais

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 1 Cezario salotos yra vienas iš populiariausių patiekalų visame pasaulyje, o jų variacijos suteikia galimybę mėgautis įvairiais skoniais. Šiame recepte tradicinės Cezario salotos papildomos vištiena, šonine, šparagais ir vyšninių pomidorų gaiva, kas suteikia patiekalui naujų spalvų ir maistingumo. Toks derinys ne tik praturtina skonį, bet ir padidina daržovių … Skaityti toliau

Blynai su aviečių padažu, migdolų drožlėmis ir šokoladu 🥞😋

Blynai su aviečių padažu, migdolų drožlėmis ir šokoladu 🥞😋

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 2 Blynai su aviečių padažu, migdolų drožlėmis ir šokoladu – tai ne tik gardus desertas, bet ir puikus pasirinkimas sočioms savaitgalio pusryčiams ar maloniam popietės užkandžiui. Šie purūs blyneliai, pagardinti saldžiarūgščiu aviečių padažu, traškiomis migdolų drožlėmis ir švelniu juodojo šokolado skoniu, tikrai pradžiugins jūsų skonio receptorius. Galimos ingredientų … Skaityti toliau

Sveiki ir greiti naminiai pietūs su daržovėmis ir kiaušiniais

Sveiki ir greiti naminiai pietūs su daržovėmis ir kiaušiniais

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 2 Šis patiekalas – puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems naminiams pietums. Jis derina baltymus, angliavandenius ir daržoves, suteikdamas sotumo jausmą ir energijos visai dienai. Be to, receptas yra lengvai pritaikomas pagal turimus ingredientus ar asmeninius pageidavimus. Šis receptas – puikus pasirinkimas skaniems ir maistingiems naminiams pietums. Jis derina … Skaityti toliau

Virtos rūkytos dešrelės su bulvių koše ir marinuotais agurkais

Virtos rūkytos dešrelės su bulvių koše ir marinuotais agurkais

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 25 min Porcijos: 4 Šis patiekalas – tai tradicinis lietuviškas derinys, kuriame susijungia parūkyta-išvirta dešrelė, švelni bulvių košė ir marinuoti agurkai su svogūnais želatinoje. Šis derinys ne tik primena vaikystės skonius, bet ir suteikia jaukumo bei sotumo jausmą, ypač šaltuoju metų laiku. Dešrelės, turinčios subtilų dūmo aromatą, puikiai dera su kreminės … Skaityti toliau

Kiaulienos kukuliai su kvapniais ryžiais ir daržovių garnyru

Kiaulienos kukuliai su kvapniais ryžiais ir daržovių garnyru

Paruošimas: 30 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 4 Šiandien kviečiame pasigaminti gardų ir sotų patiekalą – kiaulienos kukulius su kvapniais ryžiais, šviežiomis morkų salotomis, keptais burokėliais ir traškiais svogūnų žiedais. Šis subalansuotas derinys puikiai tiks tiek sočiai vakarienei, tiek pietums. Kiaulienos kukuliai – tai tradicinis patiekalas, mėgstamas dėl savo švelnaus skonio ir sultingumo. Juos derinant … Skaityti toliau

XXL dydžio kaimiški cepelinai su mėsa

XXL dydžio kaimiški cepelinai su mėsa

Paruošimas: 30 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 6 Kaimiški XXL dydžio cepelinai su mėsa – tai tradicinis lietuviškas patiekalas, kuris puikiai tinka sotiems pietums ar vakarienei. Cepelinai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis, o jų didelės porcijos ir sotus skonis nudžiugins kiekvieną. Išbandykite šį receptą ir sužinokite, kaip pagaminti tobulus kaimiškus cepelinus, kurie ne tik puikiai … Skaityti toliau

Gaivūs silkės sumuštiniai su obuoliais ir avokadu

Gaivūs silkės sumuštiniai su obuoliais ir avokadu

Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Šiandien norime pasidalinti ypatingu receptu – „Gaivūs silkės sumuštiniai su obuoliais ir avokadu“. Šis užkandis ne tik lengvai paruošiamas, bet ir puikiai tinka įvairioms progoms – nuo kasdienių pietų iki šventinių vakarienių. Silkės sūrumas, derinamas su obuolių gaivumu ir avokado kremiškumu, sukuria nepakartojamą skonio harmoniją, kuri pradžiugins net išrankiausius gurmanus. … Skaityti toliau

Pilno grūdo tortilijų suktinukai su sūriu ir dešrelėmis, karšto oro gruzdintuvėje

Pilno grūdo tortilijų suktinukai su sūriu ir dešrelėmis, karšto oro gruzdintuvėje

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 12 min Porcijos: 6 Šiandien dalinamės receptu, kuris ne tik greitai paruošiamas, bet ir patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems. Traškūs pilno grūdo tortilijų suktinukai su sūriu ir dešrelėmis – puikus pasirinkimas pusryčiams, pietums ar užkandžiui. Šis patiekalas ne tik skanus, bet ir maistingas, o jo paruošimas užtruks vos kelias minutes. Galimos … Skaityti toliau