Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 “Salotų laiveliai su rūkyta antienos filė ir vyšniniais pomidorais” – tai ne tik gaivus ir skanus užkandis, bet ir puikus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi sveika mityba ir nori subalansuoti baltymus, daržoves ir sveikus riebalus viename patiekale. Pagrindinis šio recepto ingredientas – rūkyta antienos filė – yra vertingas baltymų šaltinis, kuriame … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 4 Saldžiai aštrus užpilas – padažas salotoms yra puikus būdas suteikti salotoms naują skonį ir sveikatai naudingų medžiagų. Apelsinai, medus, garstyčios ir aitriosios paprikos milteliai sukuria subalansuotą saldžiai aštrų skonį, kuris tinka įvairioms salotoms. Šis užpilas ne tik suteiks jūsų patiekalams ypatingo skonio, bet ir praturtins juos vitaminais ir antioksidantais. Galimos … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Šiandien noriu Jums parodyti savo labai pamėgtą majonezo ir garstyčių padažą, kuris visas salotas pakelia į “restoraninį” lygį. Man asmeniškai jis fantastiškas ir niekada nenuvilia. Beje, labiausiai aš jį mėgstu patiekti su cezario salotomis, o jas gaminu su vištiena. Tad šiandien jų receptu taip pat pasidalinsiu. Būtinai išmėginkite! Beje, keliais … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 Kalbant toliau įvairiausias salotas, namie mes su šeima dažnai ruošiame įvairius salotų padažus. Pats dažniausias mano pasirinkimas – garstyčių bei medaus padažas, kuris yra tikrų tikriausiai klasika. Jis iš savęs turi švelnios rūgštelės, šiek tiek saldumo bei garstyčių aštrumo. Pilkite jį drąsiai ant pačių įvairiausių žalių salotų. Salotų padažo pagaminamas … Skaityti toliau
Daržovių ir vaisių salotos ne tik padeda palaikyti formą, bet ir puikiai dera prie vasaros meniu. Tačiau norint, kad salotos būtų sveikos ir skanios, jų paruošimui svarbu naudoti tik kokybiškus ir natūralius produktus. Visada siūlau salotas ir mišraines gaminti be majonezo. Tad surinkau keletą sveikų salotų užpilų receptų, kuriuos galite lengvai pasigaminti patys. Apelsinų padažas … Skaityti toliau