Paruošimas: 20 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 6 “Varškės apkepas su avižiniais dribsniais ir sviestu” – tai gardus ir maistingas patiekalas, kuris sujungia tradicinius ingredientus su sveikesnėmis alternatyvomis. Avižiniai dribsniai vietoj manų suteikia šiam patiekalui ne tik ypatingą skonį, bet ir didesnę maistinę vertę. Avižos yra puikus maistinių skaidulų, ypač beta gliukanų, šaltinis, kurie padeda … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 35 min Porcijos: 8 Greita bananų duona su avižiniais dribsniais ir be miltų yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori sveiko ir greitai paruošiamo užkandžio ar deserto. Ši duona pagaminta naudojant vos penkis ingredientus ir nereikalauja baltų miltų, todėl yra tinkama tiek suaugusiems, tiek vaikams. Avižiniai dribsniai, pagrindinis šio recepto ingredientas, yra … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 8 „Varškės pyragas su obuoliais be gliuteno“ – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško lengvo ir skanaus deserto, neturėdami rūpesčių dėl gliuteno. Šis pyragas ne tik patrauklus dėl savo subtilaus skonio ir aromato, bet ir vertingas savo sudedamųjų dalių dėka. Pagrindinis šio pyrago ingredientas – varškė, kuri yra … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 8 Varškinis pyragas su vynuogėmis yra puikus desertas, kuris sujungia švelnų varškės skonį su sultingomis vynuogėmis. Šis pyragas ne tik maloniai nustebins savo unikaliu skoniu, bet ir suteiks daugybę naudos jūsų sveikatai. Pagrindinis šio deserto ingredientas – varškė, yra vienas geriausių baltymų šaltinių, kuris padeda palaikyti raumenų masę, … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 8 Tinginys su rududu ir varške – tai vienas populiariausių ir lengviausiai paruošiamų desertų Lietuvoje, kuris sujungia tradicinius lietuviškus skonius su šiuolaikiniais desertų gaminimo būdais. Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori greitai ir paprastai pasigaminti kažką saldaus, bet tuo pačiu nori, kad desertas būtų ir šiek tiek išskirtinis. Dėl … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 10 “Šokoladinis tinginys su zefyrais” yra puikus desertas, kurį galima lengvai pagaminti namuose. Šis patiekalas puikiai tinka šeimos vakarienei arba savaitgalio pasilepinimui. Vaikai dažnai mėgsta būti įtraukti į patiekalų gaminimą, ir šis receptas suteikia jiems puikią galimybę dalyvauti virtuvėje. Tai smagus būdas parodyti, kaip galima pasigaminti skanių ir paprastų desertų savo … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 10 „Obuolių pyragas su graikiniais riešutais“ – tai ne tik desertas, bet ir mažas sveikatos draugas jūsų kasdienybėje. Obuoliai, kaip pagrindinis šio pyrago ingredientas, yra turtingi vitaminų, mineralų ir antioksidantų, padedančių stiprinti imuninę sistemą bei mažinti uždegimus organizme. Jie taip pat yra puikus skaidulų šaltinis, kuris padeda gerinti … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 10 Kriaušių pyragas su graikiniais riešutais yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pasimėgauti subtiliu skoniu ir pasiekti sveikesnę desertų alternatyvą. Kriaušės, kaip pagrindinis šio pyrago ingredientas, yra puikus ląstelienos ir vitaminų šaltinis. Jos padeda reguliuoti virškinimą, mažina kraujo spaudimą ir turi antioksidantinių savybių, padedančių kovoti su laisvaisiais radikalais … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Gaminimas: 12 min Porcijos: 10 Kuršėnų vyniotinis yra vienas iš tų desertų, kuris sugrąžina į vaikystę ir primena lietuviškas šeimos šventes. Šis saldumynas ne tik skanus, bet ir lengvai pagaminamas namuose. Šiuolaikinėje virtuvėje, kur yra daugybė tortų ir pyragų variantų, Kuršėnų vyniotinis išlieka populiarus dėl savo paprastumo ir nostalgiškumo. Pagrindinis šio recepto … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 60 min Porcijos: 8 Trupininis kriaušių pyragas su biskvitu – tai ypatingas desertas, kuris derina minkštą biskvitą su traškiais trupiniais, suteikiant ypatingą tekstūrą ir skonį. Kriaušės, būdamos natūraliai saldžios, puikiai dera su trupinių cinamonu, sukuriant harmoningą skonį, kuris tikrai patiks kiekvienam. Šis pyragas yra ne tik skanus, bet ir sveikas, nes … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 60 min Porcijos: 8 Trupininis obuolių pyragas su biskvitu – tai ypatingas desertas, kuris sujungia minkštą biskvitą ir traškius trupinius į vieną nepaprastai gardų derinį. Šis pyragas puikiai tiks ne tik rudens sezonui, kai obuoliai subrandina geriausią skonį, bet ir bet kokiai progai, kai norisi palepinti save ir artimuosius. Pagrindinis šio … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 12 Obuolienės pyragas su razinomis ir riešutais – tai gardus ir drėgnas desertas, kuris sujungia tradicines obuolių, razinų ir riešutų skonio natas į vieną puikų skanėstą. Obuolienė šiame pyrage ne tik suteikia drėgmės, bet ir gali sumažinti tešlai reikalingo riebalų kiekį. Šis pyragas puikiai tinka rudens vakarams, kai … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 50 min Porcijos: 8 Kokosinis cukinijų pyragas yra puikus sveikuoliško deserto pavyzdys, kuris ne tik nustebins savo švelniu ir natūraliu skoniu, bet ir bus maistingas pasirinkimas. Cukinijos šiame pyrage suteikia drėgnumo ir padeda išlaikyti minkštą tekstūrą, o kokosų pienas ir drožlės suteikia malonų kokosų skonį. Tai desertas, kurį galite mėgautis be … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 50 min Porcijos: 8 Mėlynių (arba šilauogių) ir varškės pyragas – tai nuostabus skanėstas, kurį verta išbandyti visiems, ieškantiems subalansuoto ir gardaus deserto. Šis pyragas yra puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek popietės kavai, nes mėlynės ar šilauogės kartu su varške sukuria nepakartojamą skonio derinį. Varškė yra puikus kalcio ir baltymų šaltinis, … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 8 Juodųjų serbentų pyragas su riešutais – tai išskirtinai aromatingas ir skanus desertas, kuris ne tik puikiai tiks bet kokiai progai, bet ir suteiks daugybę naudingų maistinių medžiagų. Juodieji serbentai yra puikus antioksidantų šaltinis, o jų unikalus skonis suteikia pyragui malonią rūgštelę. Pyragas ypač patiks tiems, kurie mėgsta … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Porcijos: 8 Šarlotės pyragas su konservuotais persikais yra gaivus ir lengvas desertas, kuris puikiai tiks bet kokiai progai. Nors pavadinimas „Šarlotė“ dažnai asocijuojasi su rusišku obuolių pyragu, šis nekeptas variantas su persikais yra visiškai kitoks, bet ne mažiau skanus. Šis pyragas puikiai tiks tiek skeptikams, tiek desertų mėgėjams, nes jo paruošimas yra … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 12 Šakočio pyragas, dar vadinamas šakočio pusbroliu, yra puikus pasirinkimas, kai norisi desertui kažko ypatingo, tačiau neturite galimybės iškepti tradicinio šakočio. Šis pyragas turi išskirtinį skonį, labai primenantį šakotį, bet yra lengviau paruošiamas namų sąlygomis. Jo kepimo procesas yra ilgas ir reikalaujantis kantrybės, nes sluoksniai kepami po vieną, tačiau rezultatas verta … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 65 min Porcijos: 8 Šis citrininis pyragas su aguonomis antras (o gal ir net ir pirmas!) iš mano mėgstamiausių cukinijų pyragų po šokoladinio cukinijų pyrago. Cukinijos į šį pyragą reikia sudėti ganėtinai daug, bene tiek pat, kiek gaunasi pačios tešlos. Bet neįtikėtina yra tai, kad galutiniame rezultate pyragas gaunasi toli gražu … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 8 Rumuniškas varškės pyragas yra gardus ir maistingas desertas, kuris ne tik pamalonina gomurį, bet ir suteikia daug naudingų medžiagų mūsų organizmui. Varškė, pagrindinė šio pyrago sudedamoji dalis, yra puikus baltymų šaltinis, turintis mažai riebalų. Baltymai yra būtini raumenų augimui ir regeneracijai, taip pat svarbūs imuninės sistemos stiprinimui. … Skaityti toliau
Paruošimas: 25 min Porcijos: 6 Šis nekeptas krekerių tortas su šokoladiniais sausainiais, bananais ir rududu yra ne tik greitai ir lengvai pagaminamas, bet ir primena ledus dėl savo tekstūros ir skonio. Šis desertas yra puikus pasirinkimas, kai norisi ko nors saldaus ir skanaus, bet nenorite praleisti daug laiko virtuvėje. Sveikatos nauda Pagrindinė šio torto sudedamoji … Skaityti toliau