Turinys
Šių salotų receptas atsirado visai netikėtai. Gamindama pietus į darbą, netikėtai, tiesiog dėdama tą ką tuo metu turiu šaldytuve sukūriau stebuklą! Žinokit neperdedu nei kiek, gavosi tobula salotų kombinacija kurią tikrai verta išbandyti. Niekada nemaniau, kad tunas taip puikiai dera su humusu. Į šias salotas dar labai tiktų ir alyvuogės. Sumaišius salotas humusas pavirsta nerealiu padažu salotoms. Gal jūs esate atradę kokių nors netikėtų salotų kombinacijų? Pasidalinkit man labai idomu!
1 porcijai:
- 50 g humuso arba 3 v.š.;
- 1/2 skardinės tuno savo sultyse;
- 1 agurko;
- 1 pomidoro;
- 1/4 avokado;
- mėgstamų salotų;
- šiektiek raudonosios paprikos;
- saujos svogūno laiškų;
- šiektiek krapų;
- 1 a.š sezamo sėklų;
- 1 v.š extra virgin alyvuogių aliejaus;
- druskos pagal skonį;
- juodujų pipirų pagal skonį.
Paruošimas:
- Susmulkinkite salotas, sudėkite jas į dubenį. Supjaustykite agurkus, pomidorus ir avokadą vidutinio dydžio gabaliukais. Sudėkite ant salotų.
- Ant viršaus dėkite puse skardinės tuno savo sultyse. Smulkiai supjaustykite paprikas, krapus ir svogūno laiškus , šiektiek svogūno laiškų ir krapų atidėkite į šoną. Likusius suberkite į dubenį.
- Pagardinkite alyvuogių aliejumi, druska ir juodaisiais pipirais ir gerai išmaišykite, kad viskas pasidengtų tolygiai.
- Ant salotų dėkite kelis šaukštus humuso. Pabarstykite žolelėmis. Valgydami viską gerai išmaišykite, kad viskas pasidengtų humuso padažu. Skanaus!