Paruošimas: 20 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 4 Lietiniai blynai su faršu ir sūriu – tai klasikinis lietuviškas patiekalas, kuris sužavės tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Šie blynai puikiai tinka tiek kasdieniam stalui, tiek ypatingesnėms progoms, nes juos lengva pagaminti, o skonis yra nepakartojamas. Minkšti, ploni lietiniai blynai su sultingu faršo ir tirpstančio sūrio įdaru – … Skaityti toliau
Paruošimas: 2 min Gaminimas: 9 min Porcijos: 2 Putpelių kiaušiniai – tai mažytis delikatesas, kuris tampa vis populiaresnis šiuolaikinėje virtuvėje. Šis paprastas, bet elegantiškas patiekalas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiams ar vakarienei. Karšto oro gruzdintuvėje kepti putpelių kiaušiniai išsiskiria savo švelnumu ir kreminiu trynio tekstūra. Tai puikus baltymų šaltinis, kuris yra ne tik maistingas, … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 2 Šokoladiniai kepti avižiniai dribsniai su avietėmis ir migdolų drožlėmis – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori paįvairinti savo pusryčių meniu. Šis patiekalas ne tik skanus, bet ir maistingas, suteikiantis energijos visai dienai. Avižiniai dribsniai yra puikus skaidulų šaltinis, o avietės praturtina patiekalą vitaminais ir antioksidantais. Migdolų drožlės suteikia … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 1 Kakavinių sorų dribsnių košė su avietėmis ir bananais – puikus pasirinkimas sveikiems ir skaniems pusryčiams. Šis patiekalas ne tik suteikia energijos dienos pradžiai, bet ir džiugina savo šokoladiniu skoniu bei vaisių gaivumu. Sorų dribsniai yra lengvai virškinami ir turtingi maistinėmis medžiagomis, o kakava prideda malonų aromatą ir … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 1 Šaldytų vyšnių ir šokolado derinys yra vienas iš tų skonių, kurie sugeba nustebinti net išrankiausius smaližius. Šis vanilinis sorų pudingas su vyšniomis ir šokoladu ne tik pamalonins jūsų skonio receptorius, bet ir suteiks energijos dienos pradžiai ar taps puikiu desertu po pietų. Šis vanilinis sorų pudingas su … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 6 min Porcijos: 2 Omletas yra vienas universaliausių ir greičiausiai paruošiamų patiekalų, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek lengvai vakarienei. Šis “Šaldytuvo valymo” omletas leidžia kūrybiškai panaudoti turimus ingredientus, suteikiant galimybę kiekvieną kartą mėgautis vis kitu skoniu. Galimos ingredientų alternatyvos: Sūris: vietoj geltonojo sūrio galite naudoti fetą, mocarelą ar čederį. Mėsa: rūkytą … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Avižinė košė su karamelizuotomis slyvomis, cinamonu, graikiniais riešutais ir šokoladu – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pusryčių pasirinkimas, kuris pradžiugins jūsų rytą. Šis patiekalas suteikia energijos dienos pradžiai, o jo skoniai puikiai dera tarpusavyje, sukurdami harmoniją tarp saldumo ir prieskonių aromato. Avižinė košė yra vienas populiariausių pusryčių patiekalų … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 3 min Porcijos: 1 Karšti sumuštiniai su pievagrybiais, kumpiu ir sūriu yra tobulas pasirinkimas greitam, bet sočiam pusryčių ar užkandžių patiekalui. Šie sumuštiniai išsiskiria ypatingu skoniu, kurį sukuria harmoningas marinuotų pievagrybių, aukštos kokybės kumpio ir tirpstančio sūrio derinys. Traški duonos plutelė ir sultingas įdaras sukuria tobulą tekstūrų kombinaciją, kuri patiks tiek … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 4 Kepti varškėčiai su krakmolu, paruošti karšto oro gruzdintuvėje, yra puikus pasirinkimas greitai ir lengvai vakarienei ar užkandžiui. Šis receptas sujungia klasikinį varškėčių skonį su moderniu, mažiau riebalų turinčiu kepimo būdu. Karšto oro gruzdintuvė leidžia pasiekti traškią tekstūrą išorėje, išlaikant minkštą ir švelnų vidų. Šie varškėčiai tinka tiek … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 2 Žemės riešutų sviesto skrebučiai su karamelizuotu bananu – tai ne tik greitas ir lengvas užkandis, bet ir puikus energijos šaltinis, tinkantis tiek pusryčiams, tiek popietės užkandžiui. Šis derinys sujungia kreminį žemės riešutų sviestą su saldžiu, karamelizuotu bananu, suteikdamas nepakartojamą skonio patirtį. Be to, šis patiekalas yra maistingas … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 1 Šie išskirtiniai Tiramisu įkvėpti blyneliai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnės klasikinio itališko deserto alternatyvos. Receptas sukurtas taip, kad būtų ne tik skanus, bet ir praturtintas baltymais, todėl puikiai tinka sportuojantiems ar tiesiog sveika mityba besidomintiems žmonėms. Blyneliai išsiskiria švelniu kavos aromatu ir kreminiu baltyminiu pudingo … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 25 min Porcijos: 4 Tradiciniai varškės lietiniai su pienu ir kepimo milteliais – tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek desertui. Šis receptas išsiskiria ypatingu purumu ir švelnumu, nes tešloje naudojami kepimo milteliai, kurie suteikia lietiniams išskirtinį minkštumą. Lietiniai blynai – tai universalus patiekalas, kurį galima patiekti su įvairiais priedais: uogiene, medumi, … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Tradicinė avižinė košė su sviestu yra vienas iš labiausiai paplitusių pusryčių patiekalų Lietuvoje ir visame pasaulyje. Šis paprastas, bet maistingas patiekalas suteikia energijos visai dienai ir yra puikus šaltinis skaidulų, baltymų bei mineralų. Avižiniai dribsniai, pagarsėję savo teigiamu poveikiu širdies sveikatai, kartu su kokybišku sviestu sukuria tobulą skonio ir tekstūrų … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 23 min Porcijos: 2 Šis tortilijos omletas su daržovėmis ir varške yra puikus, maistingas ir greitai paruošiamas patiekalas, idealiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek lengvai vakarienei. Pilno grūdo tortilija suteikia patiekalui skaidulų, o kiaušiniai – vertingų baltymų. Šis receptas yra ypatingas tuo, kad jis kepamas karšto oro gruzdintuvėje, kas padaro jį ne … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 Keptas batonas su kiaušiniu ir pienu – nostalgiškas patiekalas, primenantis vaikystės pusryčius. Šis paprastas, tačiau gardus receptas ne tik greitai paruošiamas, bet ir suteikia galimybę improvizuoti su ingredientais, pritaikant pagal savo skonį. Galimos ingredientų alternatyvos: Batonas: vietoj įprasto batono galite naudoti prancūzišką bagetę arba pilno grūdo duoną, kad patiekalas būtų … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 5 Pikantiški lietiniai su lašišos, ikriukų ir varškės įdaru – tai gurmaniškas patiekalas, puikiai tinkantis ypatingoms progoms ar norint nustebinti svečius. Šie lietiniai su sūdyta lašiša, raudonaisiais ikrais ir kreminiu varškės įdaru suteikia išskirtinį skonį ir prabangos pojūtį. Lietiniai blynai yra universali patiekalo forma, mėgstama tiek saldžių, tiek sūrių patiekalų gerbėjų. … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Varškės blynai – tai klasikinis lietuviškas patiekalas, mėgstamas tiek vaikų, tiek suaugusiųjų. Šie purūs ir minkšti blynai puikiai tinka pusryčiams ar lengvai vakarienei. Jų paruošimas yra greitas ir nesudėtingas, todėl jie dažnai tampa šeimos favoritais. Varškės blynai – tai ne tik skanus, bet ir maistingas patiekalas, suteikiantis energijos visai dienai. … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Keptas kiaušinis su šoninės juostele ir daigeliais – tai ne tik greitai paruošiami, bet ir maistingi pusryčiai, kurie suteiks energijos visai dienai. Šis patiekalas derina baltymų turtingą kiaušinį, traškią šoninę ir šviežius daigus, praturtindamas jūsų rytą skonių ir tekstūrų įvairove. Galimos ingredientų alternatyvos: Kiaušinis: Galite naudoti putpelių kiaušinius, kurie yra … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 2 Chia sėklų pudingas yra ne tik skanus, bet ir maistingas pasirinkimas pusryčiams ar desertui. Šios mažos sėklos yra turtingos omega-3 riebalų rūgštimis, skaidulomis ir antioksidantais, padedančiais gerinti virškinimą bei suteikiančiais ilgalaikį sotumo jausmą. Be to, chia pudingas yra itin universalus – jį galima derinti su įvairiais vaisiais, uogomis ar riešutais, … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 1 Šis koktelis – puikus pasirinkimas norint praturtinti organizmą vitaminais ir energija. Mango minkštimas suteikia kremiškumo ir švelnaus saldumo, o šaltalankio uogos prideda gaivumo su šiek tiek rūgštelės. Šiame gėrime gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina odos būklę ir veikia kaip stiprus antioksidantas. Galimos ingredientų alternatyvos Jeigu mango … Skaityti toliau