Sriuba su žuvies kukuliais

Vaiko mityba turi būti subalansuota. Siūlome paįvairinti mažylio mitybą ir pietums išsivirti itin skanią ir sočią, lengvą ir kvapnią žuvienės sriubą.

Ingridientai:

  • Žuvies faršas – 100 g;
  • Manų kruopos – 5 šaukštai;
  • Baltasis svogūnas – 1 vnt.;
  • Morkos – 1 vnt.;
  • Bulvės – 1 vnt.;
  • Sorų kruopos – 1 a.š.

Sriubos paruošimas:

  1. Bulvę supjaustykite kubeliais, morkas sutarkuokite stambia tarka, svogūną smulkiai supjaustykite.
  2. Sumaišykite žuvies faršą ir manų kruopas, leiskite manų kruopoms išbrinkti. Iš paruošto faršo suformuokite rutuliukus.
  3. Užvirinkite vandenį. Į puodą sudėkite bulves, suberkite svogūnus ir morkas.
  4. Soras nuplaukite ir suberkite į puodą. Virkite maždaug 10 minučių. Tada sudėkite kukulius į sultinį. Po 15 minučių jūsų sriuba yra paruošta.
  5. Patiekdami įberkite šviežių žolelių. Skanaus!

Ar jūsų vaikas mėgsta sriubas? Kokias dažniausiai gaminate?

Šiuolaikinis mokslas jau įrodė žuvies patiekalų naudą žmogui. Žuvų taukai turi teigiamą poveikį sveikatai, atminčiai ir nuotaikai.


Parašykite komentarą