Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Silkės užkandukai su avokadu ir laimu – tai ne tik greitai paruošiamas, bet ir itin gardus užkandis, kuris puikiai tiks tiek šventiniam stalui, tiek netikėtai užsukusiems svečiams. Šis receptas sujungia tradicinės silkės skonį su egzotišku avokadu ir gaiviu laimu, sukuriant unikalų derinį, kuris nustebins net išrankiausius gurmanus. Be to, šie … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 3 Varškės užtepėlė su česnaku ir žalumynais – tai ne tik greitai paruošiamas, bet ir itin maistingas patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams, užkandžiams ar lengvai vakarienei. Varškė yra puikus baltymų šaltinis, o česnakas ir žalumynai suteikia užtepėlei gaivumo bei pikantiškumo. Šis patiekalas ypač vertinamas dėl savo paprastumo ir universalumo – jį galima … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 4 Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais – tai klasikinis pusryčių pasirinkimas, kuris puikiai dera ne tik ryte, bet ir kaip užkandis dienos metu. Juodoji duona ir šprotai suteikia sotumo bei unikalų, šiek tiek dūmų prieskonį, kuris patinka daugeliui. Šprotai yra puikus omega-3 riebalų rūgščių, baltymų ir mineralų, tokių kaip selenas, šaltinis, … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 Sumuštinukas su silke ir džiovintomis slyvomis yra unikalus skonio derinys, puikiai tinkantis greitiems užkandžiams ar šventiniam stalui. Silkė, kaip pagrindinis šio recepto ingredientas, yra ne tik skani, bet ir labai maistinga. Joje gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda palaikyti sveiką širdies veiklą, mažina cholesterolio lygį ir stiprina imuninę sistemą. Džiovintos … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 6 Šmalcas dzūkiškai – tai autentiškas, tradicinis užtepas, kuris puikiai atspindi Dzūkijos regiono kulinarinį paveldą. Šis užtepas, dažnai vadinamas tiesiog „lašinių užtepėle“, yra sodraus skonio ir itin maistingas, todėl idealiai tinka tiek kaip greitas užkandis, tiek kaip šilto patiekalo priedas. Pagrindinis šmalco ingredientas – lašiniai – yra ne tik sotūs, bet … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 2 Ar kada nors susimąstėte, kaip puiku būtų sukurti greitą ir skanų patiekalą iš to, ką turite šaldytuve? Karšti sumuštinių ritinėliai su krabų lazdelėmis ir sūriu yra būtent toks receptas. Tai yra ne tik skanus, bet ir maistingas užkandis, kurį mėgsta visa šeima. Šis patiekalas gali būti puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Kai tik pamačiau šį sumuštinių variantą “Beatos žurnale”, iškart supratau, kad tikrai gaminsiu, nes mėgstu tiek persimonus, tiek ir brie sūrį. Ir labai džiaugiuosi, kad išmėginau, nes skonis nuostabus ir tikras vertas visų pagyrų. Tikrai gaminsiu dar ir ateityje. Šiandien tai rekomenduoju padaryti ir Jums! Kodėl verta išbandyti šį receptą? … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Gaminimas: 10 min Porcijos: 1 Sūrio sumuštinis karšto oro gruzdintuvėje yra ne tik skanus ir greitas užkandis, bet ir puikus pasirinkimas sveikai mitybai. Šis receptas yra idealus, kai norite paruošti greitą, maistingą ir traškų užkandį. Sūris, kaip pagrindinis šio sumuštinio ingredientas, yra puikus kalcio ir baltymų šaltinis, kuris stiprina kaulus ir raumenis … Skaityti toliau
Paruošimas: 25 min Porcijos: 4 Paprastai pagaminami ir itin skanūs sumuštiniai su nuostabia menkių kepenėlių-sūrio užtepėle. Paprasti ingredientai, kuris sukuria nuostabų skonį. Labai mėgstame tokiu patiekalu mėgautis per šeimos pusryčius. Gaminome jau šitaip tikrai daug kartų, o dabar atėjo ir su Jumis šiuo receptu pasidalinti, kad galėtumėte ir Jūs išmėginti. Tad nieko daugiau nelaukiam, einam … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 O kaip Jūsų draugystė su menkių kepenėlėmis? Ar jas mėgstate? Ar dažnai skanaujate? O gal visai nežinote, ką su jomis galima pagaminti? Tada rekomenduoju pasigaminti šią greitai ir lengvai pagaminamą, itin skanią menkių kepenėlių užtepėlę su virtais kiaušiniais ir majonezu. Tokia menkių kepenėlių užtepėlė idealiai tinka ne tik kasdienai, bet … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Ar mėgstate lašišą? Man tai atrodo, kad aš ją mėgstu pačiomis įvairiausiomis formomis. O šį kartą parodysiu kaip panaudoti sūdytą lašišą ant labai skanių vieno kąsnio sumuštinių. Suderinsime ją su fantastišku avokadu kremu. Ir turėsime labai gerą užkandį. Vakare žiūrint kokį filmą ar mėgstamą serialą, tai tikrai pats tas. Esu … Skaityti toliau
Populiariausias sumuštinis su žuvimi yra ne lašišos sumuštinis, o senas geras sumuštinis su šprotais. Šiais laikais, nepaisant iš pažiūros riboto naudojamų ingredientų skaičiaus, šio užkandžio gaminimo receptų yra daug. Siūlome paprastą, bet kartu ir skanų sumuštinių su šprotais receptą. Šprotai – žuvies konservai, ruošiami iš šviežių arba šaldytų smulkių 7-12 cm ilgio žuvų. Žodis „šprotai“ … Skaityti toliau
Kad tokie ridikėlių sumuštiniai būtų dar įdomesni ir skanesni, patariu juos apibarstyti ne paprastomis petražolėmis ar krapais, o daigais ir mikrožalumynais. Eksperimentuokite su įvairiais variantais ir pasirinkite tai, kas patinka jums.
Mano mėgstamiausi kasdieniai pusryčiai – sumuštinis su avokadu ir kiaušiniu. Paruošiama per kelias minutes, labai sveika ir skanu, be to, puikiai atrodo. Jei jūsų šeima taip pat mėgsta kiaušinienę ryte, būtinai išbandykite sumuštinius su kiaušiniais ir avokadais! Avokadas – vienas populiariausių pastarųjų metų produktų, kuris patiekiamas pusryčiams, naudojamas kaip užkandis. Vaisiaus populiarumą paaiškina ne tik … Skaityti toliau
Sumuštiniai su lašiša yra lengvas ir skanus užkandis, kurio pagrindinis ingredientas yra balta skrudinama duona ir lašiša.
Svarbiausia – kad sumuštinis būtų šviežias, na, o pats gaminimas – iš širdies.