Sluoksniuotos silkės salotos su burokėliais ir avokadu

Sluoksniuotos silkės salotos su burokėliais ir avokadu

Paruošimas: 10 min Porcijos: 3 Žiema – tai metas, kai daugelis ieško šiltesnio, sotus ir maistingesnio maisto. Silkė tampa viena iš šio sezono favoričių dėl savo sodraus skonio, tekstūros ir maistinės vertės. Šis „Sluoksniuotos silkės salotos su burokėliais ir avokadu“ receptas yra ne tik gardus, bet ir labai naudingas sveikatai – sudedamosios dalys, tokios kaip … Skaityti toliau

Omleto suktinukų bokšteliai su daržovėmis

Omleto suktinukų bokšteliai su daržovėmis

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Omletas – vienas iš populiariausių ir universaliausių pusryčių patiekalų visame pasaulyje. Tai patiekalas, kuriame pagrindinis ingredientas yra kiaušiniai – vienas iš svarbiausių žmogaus organizmui produktų. Kiaušiniai yra puikus baltymų, vitaminų A, D, E ir B grupės vitaminų šaltinis. Jie taip pat turi sveikųjų riebalų ir mineralų, tokių kaip geležis, cinkas … Skaityti toliau

Menkių kepenėlių salotos su avokadu

menkių kepenėlių salotos su avokadu

Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Mano mamos tradicinis receptas būdavo – susmulkinti svogūnai, menkių kepenėlės ir susmulkintas kietai virtas kiaušinis. Toks tarsi marmalas ir užtepėlė viename, bet tikrai itin skanu. O aš jas kiek modernizavau ir pateikinėju kaip salotas – su avokadais ir pistacijomis. Be galo skanu. 🙂 Beje, tokias salotas taip pat drąsiai galima patiekti … Skaityti toliau

Greitos ir gaivios daržovių salotos su kukurūzais bei avokadais

Greitos ir gaivios daržovių salotos su kukurūzais bei avokadais

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Tai kone pačios paprasčiausios daržovių salotos kokias tik įmanoma sugalvoti! Nors ir paprastai paruošiamos, bet galutinis rezultatas tikrai ne prastas. Šių salotų skonių variacijos gali būti pačios įvairiausios, nes pats skonis priklauso nuo pasiruošto padažo. Šįkart aš pasirinkau rūgštų padažą, nes karštą dieną norėjosi kažko gaivesnio. Jeigu rūgštumo nelabai mėgstate, … Skaityti toliau

Vieno kąsnio sumuštiniai su avokado kremu ir sūdyta lašiša

Vieno kąsnio sumuštiniai su avokado kremu ir sūdyta lašiša

Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Ar mėgstate lašišą? Man tai atrodo, kad aš ją mėgstu pačiomis įvairiausiomis formomis. O šį kartą parodysiu kaip panaudoti sūdytą lašišą ant labai skanių vieno kąsnio sumuštinių. Suderinsime ją su fantastišku avokadu kremu. Ir turėsime labai gerą užkandį. Vakare žiūrint kokį filmą ar mėgstamą serialą, tai tikrai pats tas. Esu … Skaityti toliau

Įdaryti kiaušiniai su avokadu

Įdaryti kiaušiniai su avokadu

Paruošimas: 25 min Porcijos: 1 Įdarytos kiaušinių puselės – tikriausiai pats mano mėgstamiausias Velykinių kiaušinių receptas. Nereikia įdėti daug darbo, o kiaušinius įdaryti galima kuo tik nori. Esu pastebėjusi, kad ne visi žmonės mėgsta dažytus ir jau šiek tiek pastovėjusius kiaušinius, tad per Velykas jų visai nevalgo. Įdarytos puselės idealiai tinka patiems net ir patiems … Skaityti toliau