Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Perlinės kruopos, dar žinomos kaip miežių kruopos, yra maistingas ir universalus ingredientas, kuris pastaruoju metu vėl atranda savo vietą mūsų virtuvėse. Jos puikiai tinka įvairioms salotoms ir mišrainėms, suteikdamos sotumo ir unikalų skonį. Ši “Soti perlinių kruopų mišrainė su kumpiu” yra puikus pasirinkimas tiek pietums darbe, tiek lengvai vakarienei namuose. … Skaityti toliau
Paruošimas: 60 min Porcijos: 6 Ši tiršta, soti ir šildanti perlinių kruopų bei baravykų sriuba su kiaulienos šonkauliukais yra puikus pasirinkimas šaltoms rudens ir žiemos dienoms. Perlinės kruopos – puikus ląstelienos, vitaminų B ir mineralų šaltinis, kurie padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir suteikia ilgai trunkančią energiją. Baravykai, esantys sriuboje, ne tik suteikia išskirtinį skonį, … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 4 Troškinys su perlinėmis kruopomis ir vištų širdelėmis – tai ne tik neįprastas ir gardus patiekalas, bet ir tikras sveikatos lobynas. Perlinės kruopos mano virtuvėje patiria tikrą renesansą – jos yra itin maistingos ir turtingos skaidulomis, todėl jų vartojimas naudingas tiek virškinimui, tiek bendrai savijautai. Vištų širdelės, kita … Skaityti toliau
Kiek pamenu visi dietologai rekomenduoja košę valgyti rytais. Angliavandeniai, energija visai dienai, graži oda ir t.t. Kai praeitą rudenį teko ilgokai pagulėti ligoninėje, o po to sanatorijoje, tai košių atsivalgiau visam likusiam gyvenimui. Bent jau man taip atrodė. Nors tiesą pasakius nelabai aš jas ir mėgstu, ypač saldžias, virtas piene, o jeigu ji avižų ir … Skaityti toliau
Labai skani perlinių kruopų sriuba su maltos mėsos kukuliais ir voveraitėmis.
