Lieknėjimas



Kaip numesti svorio?

pagal
Kaip numesti svorio?

Šis klausimas tampa vis aktualesnis. Nors šiai dienai Lietuvoje ir nėra masinės nutukimo pandemijos, bet patobulinti savo kūno formas trokšta daugelis, ypač dailiosios lyties atstovių.

Vasara – idealus metas numesti svorio

pagal
Vasara – idealus metas numesti svorio

Nors daugelis siekia numesti svorio iki vasaros, tačiau pati vasara – daug geresnis laikas norint numesti svorio, sulieknėti ir pagražinti savo kūno formas. Būtent dėl gero oro ir gamtos suteikiamų sąlygų daugiau laiko praleisti ne namuose, bet už jų ribų – gamtoje. Važiavimas dviračiu Kaip jau esame minėję, važiavimas dviračiu padeda numesti svorio. Norėdami sulieknėti dviračio … Skaityti toliau

7 maisto produktai, padedantys atsikratyti nepageidaujamų riebalų

pagal
7 maisto produktai, padedantys atsikratyti nepageidaujamų riebalų

Nepageidaujami kilogramai dažniausiai nusėda ant pilvo ir šlaunų, o jų atsikratyti nėra paprasta net ir aktyviai sportuojant. Tačiau jeigu pasirinktas treniruotes derinsite su specialia mityba, papildomi kilogramai kris kur kas greičiau. Pateikiame maisto produktų sąrašą, kurie padės nusikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų. Kiaušiniai Kiaušiniuose yra vitamino B12, kuris padeda organizmui efektyviau deginti riebalus. Kiaušiniai … Skaityti toliau

Kodėl jaučiamės alkanos net ir pavalgiusios?

pagal
Pavalgius jaučiu alkį

Greičiausiai organizmas nori jus apgauti, tačiau neleiskite jam to padaryti! Užkandžiavimas ir nuolatinis kramsnojimas jums tikrai nepadės sulieknėti. Aiškinamės priežastis, kodėl net ir pavalgiusios kartais jaučiame alkį. Akys mato Mūsų smegenų struktūra kinta priklausomai nuo to, kokį patiekalą matome priešais savo akis – mėgstamą ar ne. Todėl nieko keisto, kad po pietų matydamos virtuvėje stovintį … Skaityti toliau