Šokoladinė naktinė avižinė košė – balansas tarp deserto ir sveikų pusryčių! 🍓

2025/06/23 pagal Karolina Puodžiūtė

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Šokoladinė naktinė avižinė košė yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie nori pradėti dieną sveikai, bet nenori atsisakyti šokolado skonio. Šis patiekalas puikiai subalansuotas – jame yra lėtai įsisavinamų angliavandenių, sveikųjų riebalų ir baltymų, kurie suteiks energijos visam rytui. Avižos, kakava ir riešutų sviestas sukuria sodrų, šokoladinį skonį, o šviežios uogos prideda … Skaityti toliau

Šokoladinė avižinių dribsnių košė su vasaros uogomis

2025/05/27 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 7 min Porcijos: 2 Avižinių dribsnių košė yra vienas iš tų patiekalų, kurie ne tik suteikia energijos dienos pradžiai, bet ir džiugina skonio receptorius. Šokoladinė avižinių dribsnių košė su vasaros uogomis – tai puikus būdas pradėti rytą saldžiai ir sveikai. Šis patiekalas sujungia šokolado sodrumą su gaiviomis uogomis, suteikdamas ne tik … Skaityti toliau

Avižinė košė su karamelizuotomis slyvomis ir juoduoju šokoladu

2025/05/07 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Avižinė košė yra ne tik klasikinis pusryčių patiekalas, bet ir puiki terpė kulinarinėms improvizacijoms. Šiame recepte derinami šilti, rudeniški skoniai – karamelizuotos slyvos ir juodasis šokoladas – suteikia košei ypatingą skonį ir aromatą. Tai ne tik skanus, bet ir maistingas pasirinkimas, kuris pradžiugins tiek jus, tiek jūsų artimuosius. Avižinė košė … Skaityti toliau

Šokoladinė avižinė košė su vyšniomis ir bananais

2025/04/28 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 15 min Porcijos: 1 Avižinė košė yra vienas populiariausių pusryčių patiekalų visame pasaulyje. Ji vertinama dėl savo maistingumo, lengvo paruošimo ir galimybės derinti su įvairiais priedais. Šiame recepte siūlome pasimėgauti šokoladine avižine koše su vyšniomis ir bananais – deriniu, kuris suteiks energijos ir pradžiugins skonio receptorius. Galimos ingredientų alternatyvos Avižiniai dribsniai: Galite rinktis pilno … Skaityti toliau

Sodraus šokolado avižinė košė su vyšniomis

2025/04/26 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 1 Avižinė košė yra daugelio mėgstamas pusryčių pasirinkimas dėl savo maistingumo ir galimybės pritaikyti pagal asmeninius skonius. Šiame recepte pristatome sodraus šokolado avižinę košę su vyšniomis – kremišką, šokoladinę, nepriekaištingos tekstūros ir saldžią nuo sultingų vyšnių. Jei iki šiol vengėte avižinių košių dėl jų blankaus skonio, ši versija … Skaityti toliau

Avižinė košė su šaldytomis vyšniomis ir juoduoju šokoladu

2025/03/25 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 8 min Porcijos: 1 Avižinių dribsnių košė yra vienas populiariausių ir maistingiausių pusryčių pasirinkimų visame pasaulyje. Ji ne tik suteikia ilgalaikį sotumo jausmą, bet ir aprūpina organizmą svarbiais vitaminais bei mineralais. Šiandien siūlome išbandyti ypatingą receptą – avižinę košę su šaldytomis vyšniomis ir juoduoju šokoladu. Šis derinys ne tik pradžiugins jūsų … Skaityti toliau

Avižinė košė su karamelizuotomis slyvomis, cinamonu, graikiniais riešutais ir šokoladu

2025/03/09 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Avižinė košė su karamelizuotomis slyvomis, cinamonu, graikiniais riešutais ir šokoladu – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pusryčių pasirinkimas, kuris pradžiugins jūsų rytą. Šis patiekalas suteikia energijos dienos pradžiai, o jo skoniai puikiai dera tarpusavyje, sukurdami harmoniją tarp saldumo ir prieskonių aromato. Avižinė košė yra vienas populiariausių pusryčių patiekalų … Skaityti toliau

Avižinė košė su sviestu

2025/02/16 pagal Markas Kriauciunas

Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Tradicinė avižinė košė su sviestu yra vienas iš labiausiai paplitusių pusryčių patiekalų Lietuvoje ir visame pasaulyje. Šis paprastas, bet maistingas patiekalas suteikia energijos visai dienai ir yra puikus šaltinis skaidulų, baltymų bei mineralų. Avižiniai dribsniai, pagarsėję savo teigiamu poveikiu širdies sveikatai, kartu su kokybišku sviestu sukuria tobulą skonio ir tekstūrų … Skaityti toliau