Paruošimas: 15 min Porcijos: 2 Veganiškos kaliaropių ir raudonųjų kopūstų salotos – tai ne tik gardus, bet ir labai naudingas patiekalas, kurį lengva paruošti ir kuris tinka įvairioms progoms. Šios salotos ne tik suteiks jums šviežių skonių pliūpsnį, bet ir praturtins jūsų organizmą svarbiais vitaminais bei mineralais. Pagrindinės sudedamosios dalys – raudonieji kopūstai ir kaliaropės … Skaityti toliau
Paruošimas: 40 min Porcijos: 4 Tokia ryžių ir pomidorų (pomidorinė) sriuba yra gaivi, maistinga, greitai bei nesunkiai paruošiama. Joje yra ganėtinai daug daržovių ir įvairiausių skonių. Idealiausia tokią sriubą ruošti su šviežiais, prisirpusiais pomidorais. Jų odelės galite ir nelupti. Kitu atveju, reikėtų nuplikyti pomidorus. Jų odelė tada lengvai nusilups. Naudojant gerai prisirpusius pomidorus, cukraus galite … Skaityti toliau
Sakoma, kad pasaulyje yra dviejų tipų žmonės – tie, kas dievina keksiukus ir tie, kurie yra jiems abejingi. Aš visada buvau pirmasis tipas. Kiek save prisimenu, visada su malonumu gardžiuodavausi skaniais keksiukais. Tačiau pasirinkus augalinę mitybą, tapo gana sunku surasti, o tuo labiau pagaminti, tikrai gero skonio keksiukus. Tokius keksiukus, kad pavaišinus jais žmones, niekas … Skaityti toliau
Šiandien išsikepsime prancūziškus blynelius. Trukmė: 15 min. Porcijos: 6-8 blyneliai Energetinė vertė: apie 105 kcal/blynelis Ingredientai: 1 puodelio rupių ekologiškų kvietinių miltų; 1 puodelio ekologiško sojos pieno; 1/2 puodelio virinto vandens; 2 v.š. rudojo cukraus; žiupsnelio druskos; žiupsnelio maltų juodųjų pipirų; 3-4 v.š. gūdų arba vaisių aliejaus; 1 a.š. kepimo miltelių; 1 v.š. vandens. Paruošimas Sumaišykite … Skaityti toliau