Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais

Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais

Paruošimas: 5 min Porcijos: 4 Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais – tai klasikinis pusryčių pasirinkimas, kuris puikiai dera ne tik ryte, bet ir kaip užkandis dienos metu. Juodoji duona ir šprotai suteikia sotumo bei unikalų, šiek tiek dūmų prieskonį, kuris patinka daugeliui. Šprotai yra puikus omega-3 riebalų rūgščių, baltymų ir mineralų, tokių kaip selenas, šaltinis, … Skaityti toliau

Įdaryti kiaušiniai su šprotais

Įdaryti kiaušiniai su šprotais

Paruošimas: 10 min Porcijos: 1 Ar mėgstate gaminti įvairiausius įdarytus (farširuotus) kiaušinius? Šį kartą noriu su Jumis pasidalinti savo labai mėgstamu variantu, kurį gaminu su šprotais ir majonezu. Gal daugumai tai jau bus žinomas receptas, bet tuo pačiu geras priminimas, kaip galima paruošti šį skanų patiekalą. O gal kažkam tai bus visiška naujovė, kurios dar … Skaityti toliau

Keptos duonos ir šprotų užkandis su morkomis

Keptos duonos ir šprotų užkandis su morkomis

Paruošimas: 25 min Porcijos: 4 Jau dalinausi su Jumis šiomis nuostabiomis keptos duonos mišrainėmis, kurios Jums labai patiko: – keptos duonos mišrainė su sūriu ir kiaušiniais; – keptos duonos mišrainė su rūkytomis ausimis; – keptos duonos mišrainė su krabų lazdelėmis; – keptos duonos mišrainė su pupelėmis ir obuoliais; O šiandien noriu parodyti nuostabų užkandį su … Skaityti toliau