Užtepėlė su grūdėta varške ir saulėje džiovintais pomidorais

Užtepėlė su grūdėta varške ir saulėje džiovintais pomidorais

Paruošimas: 5 min Porcijos: 2 Užtepėlė su grūdėta varške ir saulėje džiovintais pomidorais yra lengvas ir sveikas užkandis, idealiai tinkantis netikėtai užklupus svečiams ar kai reikia greito, bet skanaus užkandžio. Pagrindinis šio recepto ingredientas – grūdėta varškė, yra puikus baltymų ir kalcio šaltinis, kuris padeda stiprinti kaulus ir raumenis. Saulėje džiovinti pomidorai ne tik suteikia … Skaityti toliau

Keptos duonos ir šprotų užkandis su morkomis

Keptos duonos ir šprotų užkandis su morkomis

Paruošimas: 25 min Porcijos: 4 Jau dalinausi su Jumis šiomis nuostabiomis keptos duonos mišrainėmis, kurios Jums labai patiko: – keptos duonos mišrainė su sūriu ir kiaušiniais; – keptos duonos mišrainė su rūkytomis ausimis; – keptos duonos mišrainė su krabų lazdelėmis; – keptos duonos mišrainė su pupelėmis ir obuoliais; O šiandien noriu parodyti nuostabų užkandį su … Skaityti toliau