Sočių pusryčių skrebučiai su avokadu, kiaušiniu ir daržovėmis

Sočių pusryčių skrebučiai su avokadu, kiaušiniu ir daržovėmis

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 2 Skrebučiai su avokadu ir kiaušiniu – tai puikus pasirinkimas norintiems pradėti dieną sveikai ir sočiai. Šis patiekalas ypač tinka diabetu sergantiems žmonėms bei tiems, kurie rūpinasi savo sveikata. Avokadas suteikia gerųjų riebalų, kiaušinis – baltymų, o viso grūdo duona – sudėtinių angliavandenių. Papildomai pridėjus mėgstamų daržovių, gausite … Skaityti toliau

Žemės riešutų sviesto skrebučiai su karamelizuotu bananu

Žemės riešutų sviesto skrebučiai su karamelizuotu bananu

Paruošimas: 5 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 2 Žemės riešutų sviesto skrebučiai su karamelizuotu bananu – tai ne tik greitas ir lengvas užkandis, bet ir puikus energijos šaltinis, tinkantis tiek pusryčiams, tiek popietės užkandžiui. Šis derinys sujungia kreminį žemės riešutų sviestą su saldžiu, karamelizuotu bananu, suteikdamas nepakartojamą skonio patirtį. Be to, šis patiekalas yra maistingas … Skaityti toliau