Jautiena su daržovėmis kiniškai

Jautiena su daržovėmis kiniškai

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 4 “Jautiena su daržovėmis kiniškai” – tai puikus pasirinkimas azijietiškų patiekalų mėgėjams, kurie vertina maistą, pripildytą skonių ir įvairių tekstūrų. Šis patiekalas yra puikus balansas tarp baltymų, daržovių ir skirtingų prieskonių. Pagrindinis patiekalo ingredientas – jautiena – yra puikus baltymų šaltinis, kuris svarbus raumenų atstatymui ir augimui. Jautiena … Skaityti toliau

Karpis kiniškai saldžiarūgščiame padaže

Karpis kiniškai saldžiarūgščiame padaže

Paruošimas: 40 min Porcijos: 4 „Karpis kiniškai saldžiarūgščiame padaže“ yra vienas iš tų patiekalų, kuris gali nustebinti ne tik skonio įvairove, bet ir naudingumu sveikatai. Karpis – tai žuvis, kurioje gausu Omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti uždegimus organizme, pagerina širdies sveikatą ir skatina smegenų funkciją. Saldžiarūgštis padažas suteikia patiekalui egzotišką skonį, o dvigubas žuvies … Skaityti toliau