vyšniniai pomidorai

Greitas baltymų omletas su daržovėmis ir vištiena

pagal
Greitas baltymų omletas su daržovėmis ir vištiena

Paruošimas: 10 min Gaminimas: 6 min Porcijos: 2 Omletas yra vienas universaliausių ir greičiausiai paruošiamų patiekalų, puikiai tinkantis tiek pusryčiams, tiek lengvai vakarienei. Šis “Šaldytuvo valymo” omletas leidžia kūrybiškai panaudoti turimus ingredientus, suteikiant galimybę kiekvieną kartą mėgautis vis kitu skoniu. Galimos ingredientų alternatyvos: Sūris: vietoj geltonojo sūrio galite naudoti fetą, mocarelą ar čederį. Mėsa: rūkytą … Skaityti toliau

Vištienos ala Caprese su keptomis bulvėmis ir salotomis su medaus-garstyčių užpilu

pagal
Vištienos ala Caprese su keptomis bulvėmis ir salotomis su medaus-garstyčių užpilu

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 2 Šis patiekalas – „Vištienos ala Caprese su keptomis bulvėmis ir salotomis su medaus-garstyčių užpilu“ – yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori paįvairinti savo kasdienį meniu. Derinant sultingą vištieną su mocarelos sūriu, šviežiais pomidorais ir aromatingais baziliko lapeliais, šis receptas primena klasikinę itališką Caprese salotą, tačiau suteikia jai … Skaityti toliau

Vištienos troškinys su cukinijomis, baklažanais, soja ir medumi

pagal
Vištienos troškinys su cukinijomis, baklažanais, soja ir medumi

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 4 Šis azijietiško stiliaus vištienos troškinys yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško gardaus ir sotaus patiekalo su daržovėmis. Receptas sujungia klasikinės azijietiškos virtuvės elementus su šviežiomis daržovėmis, sukuriant harmoningą saldžių ir aštrių skonių derinį. Troškinys puikiai tinka tiek kasdienei vakarienei, tiek svečių vaišėms. Patiekalas išsiskiria savo sodrumu ir … Skaityti toliau

Sveikuoliškas šokoladinis pyragas su bananais (drėgnas ir tirpstantis burnoje 😛)

pagal
Sveikuoliškas šokoladinis pyragas su bananais (drėgnas ir tirpstantis burnoje 😛)

Paruošimas: 15 min Gaminimas: 40 min Porcijos: 6 Jei ieškote sveikuoliško deserto, kuris būtų ne tik skanus, bet ir lengvai paruošiamas, šis šokoladinis pyragas yra puikus pasirinkimas! Tai itin drėgnas, sodraus skonio, natūraliai saldus pyragas, kuriame nėra pridėtinio cukraus, miltų ar nereikalingų riebalų. Jis puikiai tinka savaitgaliui, kai norisi pasilepinti be sąžinės graužaties. Šiame pyrage … Skaityti toliau

Keptuvėje kepta sterko filė su virtais lęšiais ir keptais pomidorais

pagal
Keptuvėje kepta sterko filė su virtais lęšiais ir keptais pomidorais

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 15 min Porcijos: 4 Keptuvėje kepta sterko filė su virtais lęšiais ir keptais pomidorais – tai ne tik lengvai paruošiamas, bet ir sveikas, maistingas bei sotus patiekalas. Šis receptas puikiai tiks tiek pietums, tiek vakarienei, nes žuvis suteikia organizmui aukštos kokybės baltymų, o lęšiai – vertingų skaidulų ir angliavandenių, kurie padės … Skaityti toliau

Keptos vištienos šlaunelės orkaitėje su vyšniniais pomidorais

pagal
Keptos vištienos šlaunelės orkaitėje su vyšniniais pomidorais

Paruošimas: 20 min Gaminimas: 45 min Porcijos: 4 Keptos vištienos šlaunelės orkaitėje su vyšniniais pomidorais – tai tobulas patiekalas, kuris pripildys jūsų namus gardžiais aromatais ir suteiks jūsų vakarienei ypatingo skonio. Šis receptas yra puikus pasirinkimas tiek kasdienei vakarienei, tiek savaitgalio pietums su šeima. Traški oda ir sultinga mėsa kartu su saldžiarūgščiais vyšniniais pomidorais sukuria … Skaityti toliau

Gaivios salotos su feta sūriu ir bolivine balanda

pagal
Gaivios salotos su feta sūriu ir bolivine balanda

Paruošimas: 15 min Porcijos: 3 Bolivinė balanda, dar žinoma kaip kynva, pastaraisiais metais tapo itin populiariu ingredientu sveikos mitybos entuziastų tarpe. Šios mažos, tačiau maistingos sėklos yra puikus baltymų, skaidulų ir įvairių mineralų šaltinis, todėl jos dažnai įtraukiamos į įvairius patiekalus – nuo pusryčių košių iki vakarienės salotų. Šiandien kviečiame išbandyti gaivias ir sočias salotas … Skaityti toliau

Vyšninių pomidorų ir marinuotų svogūnėlių salotos

pagal
Vyšninių pomidorų ir marinuotų svogūnėlių salotos

Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 Šios gaivios ir spalvingos salotos puikiai tinka lengviems pietums ar vakarienei. Vyšniniai pomidorai suteikia salotoms saldumo, o marinuoti svogūnėliai – malonų rūgštumą. Sėklos ir baziliko lapeliai praturtina patiekalą tekstūra ir aromatu. Salotos yra neatsiejama sveikos mitybos dalis, o šis receptas – puikus pavyzdys, kaip paprastai ir greitai paruošti skanų bei … Skaityti toliau

Vyšninių pomidorų salotos su avinžirniais ir feta sūriu

pagal
Vyšninių pomidorų salotos su avinžirniais ir feta sūriu

Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Šios gaivios ir maistingos vyšninių pomidorų salotos su avinžirniais ir feta sūriu yra puikus pasirinkimas lengviems pietums ar vakarienei. Avinžirniai suteikia sotumo, o feta sūris praturtina skonį. Šis patiekalas ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai, nes avinžirniai yra puikus baltymų ir skaidulų šaltinis. Galimos ingredientų alternatyvos Feta sūris: Galite … Skaityti toliau

Salotų laiveliai su rūkyta antienos filė ir vyšniniais pomidorais

pagal
Salotų laiveliai su rūkyta antienos filė ir vyšniniais pomidorais

Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 “Salotų laiveliai su rūkyta antienos filė ir vyšniniais pomidorais” – tai ne tik gaivus ir skanus užkandis, bet ir puikus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi sveika mityba ir nori subalansuoti baltymus, daržoves ir sveikus riebalus viename patiekale. Pagrindinis šio recepto ingredientas – rūkyta antienos filė – yra vertingas baltymų šaltinis, kuriame … Skaityti toliau