Kviečiu į virtuvę
Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Silkė – tai neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis, ypač per šventes, tokias kaip Kūčios ir Kalėdos. Šis patiekalas, derinantis silkės sūrumą su porų švelnumu ir citrinos rūgštele, suteikia gaivų ir subalansuotą skonį, kuris patiks tiek tradicinių, tiek naujų skonių mėgėjams. Galimos ingredientų alternatyvos: Silkė: Jei pageidaujate švelnesnio skonio, galite naudoti šviežią … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 3 Vištienos krūtinėlės užkepėlė su bulvėmis – tai gardus ir sotus patiekalas, puikiai tinkantis šeimos pietums ar vakarienei. Šis receptas leidžia kūrybiškai naudoti turimas daržoves, todėl kiekvieną kartą galite atrasti naujus skonių derinius. Be to, paruošimas yra paprastas ir nereikalauja daug laiko, tad net ir užimtiems žmonėms bus … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Gaminimas: 35 min Porcijos: 6 Tiramisu – tai klasikinis itališkas desertas, žinomas dėl savo švelnaus skonio ir subtilaus kavos aromato. Šiame recepte tradicinis tiramisu transformuojamas į keksiukus, kurie puikiai tiks tiek kasdieniams pasilepinimams, tiek šventiniams stalui. Minkšti ir drėgni keksiukai su kavos užuomina, derinami su kreminiu maskarponės kremu, sukuria nepakartojamą skonio harmoniją. … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 3 Varškės užtepėlė su česnaku ir žalumynais – tai ne tik greitai paruošiamas, bet ir itin maistingas patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams, užkandžiams ar lengvai vakarienei. Varškė yra puikus baltymų šaltinis, o česnakas ir žalumynai suteikia užtepėlei gaivumo bei pikantiškumo. Šis patiekalas ypač vertinamas dėl savo paprastumo ir universalumo – jį galima … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 6 Maltos mėsos kepsniukai “Kepuriukai” su bulvių koše – tai gardus ir sotus patiekalas, puikiai tinkantis šeimos pietums ar vakarienei. Šis receptas sujungia sultingus maltos mėsos kepsnelius su švelnia bulvių koše ir lydytu sūriu, sukuriant nepakartojamą skonio derinį. Be to, patiekalas yra lengvai paruošiamas ir tikrai patiks tiek … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 4 Šios gaivios ir maistingos vyšninių pomidorų salotos su avinžirniais ir feta sūriu yra puikus pasirinkimas lengviems pietums ar vakarienei. Avinžirniai suteikia sotumo, o feta sūris praturtina skonį. Šis patiekalas ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai, nes avinžirniai yra puikus baltymų ir skaidulų šaltinis. Galimos ingredientų alternatyvos Feta sūris: Galite … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 2 Šios gaivios ir lengvos morkų bei apelsinų salotos puikiai tinka tiek kaip užkandis, tiek kaip garnyras prie pagrindinių patiekalų. Salotų sudėtyje esantys ingredientai suteikia ne tik malonų skonį, bet ir aprūpina organizmą reikalingais vitaminais bei mineralais. Morkos yra puikus beta karoteno šaltinis, o apelsinai – vitamino C. Šis derinys padeda … Skaityti toliau
Paruošimas: 5 min Porcijos: 4 Sumuštiniai su kiaušiniais ir šprotais – tai klasikinis pusryčių pasirinkimas, kuris puikiai dera ne tik ryte, bet ir kaip užkandis dienos metu. Juodoji duona ir šprotai suteikia sotumo bei unikalų, šiek tiek dūmų prieskonį, kuris patinka daugeliui. Šprotai yra puikus omega-3 riebalų rūgščių, baltymų ir mineralų, tokių kaip selenas, šaltinis, … Skaityti toliau
Paruošimas: 60 min Porcijos: 5 Paprastas kiaulienos guliašas – tai ne tik tradicinis patiekalas, bet ir jaukumo bei šilumos simbolis kiekvienuose namuose. Šis patiekalas kilęs iš Vidurio Europos, tačiau jo skonis ir tekstūra pamėgti visoje Lietuvoje. Kiaulienos guliašas puikiai dera su bulvių koše, ryžiais ar grikių garnyru, o jo kreminis ir švelnus padažas dar labiau … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Porcijos: 6 Ši brokolių ir sorų kruopų sriuba yra lengva, švelni, tačiau labai maistinga – puikus pasirinkimas sveikai ir sočiai vakarienei. Brokoliai, turintys gausybę antioksidantų, vitaminų C, K, bei folio rūgšties, stiprina imuninę sistemą ir padeda išlaikyti odos sveikatą. Sorų kruopos suteikia sriubai malonų skonį, jos yra puikus angliavandenių ir skaidulų šaltinis. … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Gaminimas: 60 min Porcijos: 6 Šis receptas – puikus pasirinkimas jaukiems šeimos pietums ar vakarienei, kai norisi pasimėgauti šiluma ir aromatais, sklindančiais iš orkaitės. Kepta vištiena su daržovėmis – sotus ir maistingas patiekalas, praturtinantis organizmą svarbiausiais baltymais, vitaminais ir mineralais. Šis receptas suteikia daug laisvės rinktis mėgstamas daržoves, o pagrindinis akcentas – … Skaityti toliau
Paruošimas: 15 min Porcijos: 10 Pats paprasčiausias sausainių tinginys su kondensuotu pienu – tai lietuviškas desertas, kurio gamyba nereikalauja daug laiko ir ypatingų įgūdžių. Šis desertas ypač mėgstamas dėl savo skonio ir tekstūros kontrasto – traškūs sausainiai puikiai dera su saldžiai kreminiu kondensuoto pieno ir sviesto mišiniu. Tuo tarpu sviestas suteikia deserto kreminę struktūrą ir … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 5 min Porcijos: 1 Kiaušinis keptas dešrelėje, dar vadinamas „Gėlės žiedu“, yra ne tik vizualiai patrauklus patiekalas, bet ir puikus būdas sužadinti mažųjų apetitą. Šis receptas, dėl savo paprastumo ir išradingumo, tinka tiek pusryčiams, tiek lengviems užkandžiams. Kiaušiniai yra itin maistingi, turtingi baltymų ir sveikųjų riebalų, o dešrelė suteikia skoniui pikantiškumo. … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Porcijos: 2 Salotos su lašiša ir makaronais – tai puikus pasirinkimas norintiems mėgautis lengvu, bet sočiu patiekalu. Šios salotos yra puikus baltymų ir naudingų riebalų šaltinis, todėl idealiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Lašiša, ypatingai karšto rūkymo, suteikia ypatingą skonį, o makaronai prideda sotumo jausmo. Tai puikus būdas panaudoti šaldytuve užsilikusią rūkytą … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 4 Keptas varškės sūris su prieskoniais ir česnaku yra puikus užkandis, kuris pasižymi ne tik skoniu, bet ir nauda sveikatai. Šis patiekalas yra puikus baltymų šaltinis ir lengvai paruošiamas namuose. Prieskoniais praturtintas varškės sūris suteikia ypatingo aromato ir skonio, kuris puikiai dera su česnaku ir žolelėmis. Varškės sūris, … Skaityti toliau
Paruošimas: 20 min Gaminimas: 30 min Porcijos: 8 Aguoniniai keksiukai su grietine – tai puikus pasirinkimas tiek kasdieniams, tiek šventiniams stalui. Aguonos suteikia subtilų, riešutų skonį, kuris idealiai dera su gaivia grietine, o citrinos natelė prideda gaivumo. Šie keksiukai ypatingai tinka žiemos sezonui ir šventiniam laikotarpiui, nes juose esantys prieskoniai ir ingredientai primena tradicinius šventinius … Skaityti toliau
Paruošimas: 10 min Porcijos: 4 Šios lengvos ir gaivios salotos su krabų lazdelėmis yra puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Jas lengva pagaminti, o derinys iš Pekino kopūsto, agurkų ir pomidorų suteikia gaivos ir maistinių medžiagų. Krabų lazdelės praturtina salotas baltymais, o majonezas prideda švelnumo ir kreminio skonio. Toks derinys ne tik užtikrina skanų patiekalą, … Skaityti toliau
Paruošimas: 40 min Porcijos: 6 Šviežių kopūstų sriuba su lydytu sūreliu – tai lengvas ir maistingas patiekalas, idealiai tinkantis dienos pietums ar vakarienei. Kopūstai yra vertingas vitaminų C ir K, taip pat antioksidantų šaltinis, padedantis stiprinti imunitetą ir gerinti virškinimo sistemą. Lydytas sūrelis prideda sriubai kreminės konsistencijos ir malonaus sūrumo, kas puikiai dera su šviežiais … Skaityti toliau
Paruošimas: 30 min Porcijos: 1 Šios karštos kriaušių salotos su vištienos kepenėlėmis yra tikras gurmaniškas skanėstas, kuris patenkins net išrankiausią skonio receptorių. Salotų sudėtyje esanti vištienos kepenėlė yra puikus baltymų ir geležies šaltinis, ypač svarbus mūsų organizmui. Geležis padeda palaikyti kraujodaros procesus ir energijos lygį, o baltymai prisideda prie raumenų audinių atkūrimo bei augimo. Kartu … Skaityti toliau
Paruošimas: 60 min Porcijos: 6 Ši tiršta, soti ir šildanti perlinių kruopų bei baravykų sriuba su kiaulienos šonkauliukais yra puikus pasirinkimas šaltoms rudens ir žiemos dienoms. Perlinės kruopos – puikus ląstelienos, vitaminų B ir mineralų šaltinis, kurie padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą ir suteikia ilgai trunkančią energiją. Baravykai, esantys sriuboje, ne tik suteikia išskirtinį skonį, … Skaityti toliau